Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma: výber ľudových liekov

Cervikálna osteochondróza je nebezpečnejším typom ochorenia ako osteochondróza hrudnej a bedrovej oblasti. Táto skutočnosť sa vysvetľuje skutočnosťou, že krk je v tesnej blízkosti hlavy. Preto, keď sú poškodené štruktúry krku, začínajú rôzne poruchy v práci mozgu, orgánov zraku, sluchu a reči.

Preto lekári odporúčajú začať liečbu ihneď po diagnostikovaní ochorenia. Najmä ak je to v počiatočnom štádiu.

Možno sa dokonca odporúča domáca liečba cervikálnej osteochondrózy. Tesne pred začatím liečby musíte získať podrobné pokyny a odporúčania od lekára.

Dôvody vzniku ochorenia

Poznať dôvody vzniku cervikálnej osteochondrózy je nevyhnutné, aby liečba nevyšla nazmar. Koniec koncov, ak nie sú eliminované faktory, ktoré prispeli k rozvoju patológie, môže sa znova vyskytnúť osteochondróza.

Hlavné príčiny cervikálnej osteochondrózy:

1. Vek - u starších ľudí sa patológia často vyvíja v dôsledku fyziologických procesov starnutia tela. Ale v posledných desaťročiach sa ochorenie „zmenšilo“ a diagnostikuje sa u 30-ročných pacientov. Je to spôsobené moderným životným štýlom, pracovnými faktormi, zmenami v preferenciách stravovania.
2. Profesia alebo hobby - vo väčšine prípadov degeneratívne-dystrofické zmeny v tkanivách ODA začínajú u ľudí, ktorí preťažujú krčnú chrbticu alebo naopak neposkytujú normálnu záťaž. Napríklad profesionálni športovci veľkej váhy preťažujú svoje telo silovým tréningom. A ľudia, ktorí pracujú za počítačom alebo spravidla v sedavom sede, naopak „zaťažujú“. V druhom prípade nedochádza k dynamickému zaťaženiu, ale statické zaťaženie počas dlhej doby nehybnosti je veľmi vážne.
3. Zranenia, hypotermia krku alebo chirurgické zákroky vykonané v tejto oblasti.
4. Dedičnosť.
5. Metastázy pri nádorových ochoreniach chrbtice alebo iných orgánov.
6. Nesprávny matrac (tiež príliš pevný), nevhodné vankúše, predĺžená poloha v ľahu alebo sede (na posteli, pohovke).

Dôvodom rozvoja osteochondrózy krčnej chrbtice môže byť dokonca nesprávna strava. Alebo môže byť niekoľko dôvodov. Faktory, ktoré prispeli k rozvoju patológie, stanoví lekár v procese diagnostiky. A počas a po liečbe bude potrebné tieto faktory vylúčiť alebo sa pokúsiť znížiť ich patologický vplyv.

Príznaky a možné komplikácie

Cervikálna osteochondróza sa môže spočiatku vyvíjať asymptomaticky. Alebo nepohodlie na krku a ďalšie znaky sa pripisujú iným chorobám, únave, stresu, atmosférickým podmienkam.

Ak sa však vyskytne viac príznakov naraz, malo by to byť dôvodom okamžitej lekárskej starostlivosti:

1. Bolesť krku, ktorá sa nakoniec rozšíri do hlavy, tváre, ramien, lopatiek, paží. Bolesť môže prechádzať alebo sa môže zintenzívniť pri otáčaní hlavy, v určitej polohe.
2. Praskanie v krku, obmedzená pohyblivosť.
3. Závraty, mdloby.
4. Nevoľnosť, zvracanie.
5. Porucha motoriky, koordinácia pohybov, chvenie rúk.
6. Porušenie citlivosti na tvári, končatinách alebo naopak, vznik neobvyklých pocitov - husia koža, mravčenie.
7. Problémy s funkciou orgánov zraku, sluchu, reči.
8. Vznik hypertenzie alebo zvýšeného intrakraniálneho tlaku bez objektívnych príčin z kardiovaskulárneho systému.

Výskyt týchto príznakov priamo súvisí so samotnými dystrofickými procesmi v krčnej chrbtici. A tiež so stenózou vertebrálnej artérie a stláčaním nervového tkaniva - tieto štruktúry prechádzajú v miechovom kanáli a sú poškodené stavcami.

Ak sa choroba nelieči, skôr alebo neskôr vzniknú nebezpečné komplikácie. Po prvé, pacient stratí schopnosť voľného pohybu - to je zdravotné postihnutie, trvalá strata pracovnej schopnosti. Po druhé, progresia patológie sa odráža vo funkcii mozgu, ktorá môže mať za následok traumu pri páde, mŕtvici, kóme alebo smrti.

Domáca liečba

Všetky spôsoby liečby cervikálnej osteochondrózy možno zhruba rozdeliť na:

1. Etiotropné a patogenetické- tie, ktoré ovplyvňujú samotnú príčinu vývoja ochorenia, ako aj mechanizmus jeho vývoja. Jedná sa o niektoré druhy liekov, fyzioterapiu, cvičebnú terapiu, gymnastiku, nosenie špeciálneho goliera.
2. Symptomatické alebo paliatívne- také, ktoré eliminujú príznaky choroby alebo pomáhajú znižovať ich závažnosť a intenzitu. Sú zamerané na zmiernenie stavu pacienta, zlepšenie kvality jeho života po dobu liečby a používajú sa popri prvej skupine metód. Jedná sa o blokády novokaínu, užívanie iných anestetických liekov, masti, masáže.

Väčšina metód liečby osteochondrózy je však do istej miery etiotropická a symptomatická. Aby ste rýchlo vyliečili osteochondrózu, musíte sa pokúsiť použiť všetky dostupné metódy. To znamená, že terapia by mala byť čo najkompletnejšia, najkomplexnejšia a najkomplexnejšia.

Dnes sa chirurgické metódy liečenia osteochondrózy široko používajú. Ale v prípade ľahkej formy ochorenia nie je ich použitie opodstatnené.

Preto sa pri domácej liečbe musíte zamerať na tieto konzervatívne metódy:

1. Zmena životného štýlu a stravovania.
2. Príjem alebo externá aplikácia liekov.
3. Liečba procedúrami doma - gymnastika, cvičebná terapia, masáže (v prípade privolania maséra doma).
4. Nosenie špeciálneho goliera alebo kinesio pásky.
5. Liečba ľudovými prostriedkami.

Položky 1, 3, 4 sa môžu použiť aj počas rehabilitácie po chorobe a ako preventívne opatrenia (na zabránenie budúcemu relapsu).

Je žiaduce, aby liečebný program vypracoval lekár alebo s ním aspoň súhlasil. V opačnom prípade je možné spôsobiť ešte väčšie škody na zdraví pri ODA, čo výrazne ovplyvní stav pacienta a náklady na liečbu.

Životný štýl a strava

Bez normalizácie životného štýlu, fyzickej aktivity a úpravy denného menu nebude mať liečba žiadny zmysel.

Čo je potrebné zmeniť:

1. Kvalita miesta na spanie- kúpte si ortopedický matrac, navyše je vhodné dokúpiť ortopedický vankúš.
2. Zaťaženie krčnej chrbtice- mali by byť mierne. Je vhodné vzdať sa ťažkých športov, zmeniť fyzicky náročnú prácu na iný druh činnosti. Pri pasívnom zaťažení môžete tiež zmeniť prácu. Ak to nie je možné, musíte si počas pracovného dňa pravidelne natiahnuť krk, počas pracovného obdobia viac hýbať hlavou.

Musíte tiež začať správne jesť. Koniec koncov, s jedlom sa dodávajú všetky potrebné prvky na obnovenie svalových, nervových, chrupavkových tkanív a kostných tkanív stavcov. Preto by mali byť potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály (vápnik, železo, vitamíny C, E, A, skupina B).

Lieky

Hlavné skupiny farmakologických liekov predpísaných lekármi:

1. Nesteroidné protizápalové lieky - zmierňujú bolesť a zastavujú zápalový proces v tkanivách.
2. Prípravky určené na zmiernenie bolestivého syndrómu (vrátane protizápalových, hrejivých účinkov). Patria sem injekcie, kortikosteroidné pilulky, masti a krémy.
3. Prostriedky určené na regeneráciu tkanív ODA - chondroprotektory.
4. Spazmolytiká a svalové relaxanciá na uvoľnenie svalového tkaniva krku.
5. vitamíny a minerály, komplexy vitamínov a minerálov.

Všetky lieky okrem vitamínov a liekov proti bolesti by sa mali piť v kurzoch. Pravidelné prijímanie od prípadu k prípadu neprinesie výsledky, ktoré ovplyvnia účinnosť liečby.

Postupy

V domácnosti sú možnosti fyzioterapie obmedzené. Môžete napríklad masírovať alebo napínať chrbticu iba zavolaním odborníka domov, a nie každý si to môže dovoliť. Samomasáž a základné fyzické cvičenia sú ale celkom skutočné a nevyžadujú si finančné náklady.

Samo-masáž sa dá robiť rukami, pretože oblasť krku je ľahko dosiahnuteľná. Technika samo-masáže je jednoduchá - musíte robiť jemné hladenie a pokrčovacie pohyby. Je užitočné používať lubrikant, ako je vazelína. Hlavná vec je, že postup nespôsobuje bolesť.

Môžete tiež masírovať uterákom, pretieraním krku alebo prúdom teplej vody v sprche. Ďalšou dobrou možnosťou je vziať si palicu, napríklad lopatku - guľatú. Takáto tyčinka sa položí na zadnú časť ramien, uchopí konce a jazdí ju hore a dole po povrchu krku ako valček. Ak je to možné, môžete si kúpiť masážne prístroje. Valčekový masér Lyapko je veľmi užitočný, nie je drahý, preukázala sa jeho účinnosť.

Gymnastika krku je tiež dosť jednoduchá. Musíte plynulo robiť rôzne zákruty, náklony hlavy. S exacerbáciou osteochondrózy však nie je potrebné robiť cvičenia, pretože bolesť môže byť jednoducho neznesiteľná. Z toho môžu začať kŕče svalov krku.

Nosenie ortopedických štruktúr je účinná metóda liečby

Nosenie vlastného goliera má veľa výhod:

1. Podpora chrbtice a uvoľnenie svalového tkaniva.
2. Účinnejšia regenerácia tkanív.
3. Zlepšenie krvného obehu, vrátane vertebrálnej artérie. Pri cervikálnej osteochondróze - to je jedna z hlavných úloh.
4. Fixácia krku znižuje pohyblivosť a bolesť.
5. Ochrana oblasti krku pred možnými ďalšími poraneniami a poraneniami.

Obojok má však svoje nevýhody. Nie vždy je nosenie vhodné v spoločnosti iných ľudí. Môže byť tiež ťažké skontrolovať a vykonať potrebné povinnosti v domácnosti alebo pracovné manipulácie. Ale po dobu liečby by ste sa mali pokúsiť nosiť obojok podľa harmonogramu určeného lekárom.

Lepenie krku ako liečebná metóda má tiež veľa výhod:

1. Esteticky prijateľné, s páskou sa môžete voľne zobrazovať „verejne“. Farebné pásky, ak nie sú v konkrétnej situácii vhodné, sa dajú skryť oblečením s vysokým golierom.
2. Neobmedzujte fyzickú aktivitu.
3. Odolné proti vlhkosti, nemusíte ich pred sprchovaním odstraňovať.
4. Zlepšite prietok krvi a lymfodrenáž, zmiernite bolesť a zápal, opuchy.
5. Zmierňuje stres svalového tkaniva.
6. Masáž, stimulácia metabolických procesov vo svaloch, ich regenerácia.

Existuje iba jedna nevýhoda kinesio pások - ich cena, ale mnoho pacientov si môže dovoliť zaplatiť 100 rubľov za 5 metrovú rolku.

Ľudové lieky na liečbu osteochondrózy

Na perorálne použitie môžete použiť:

1. Infúzia vody z vavrínových alebo brusnicových listov.
2. Odvar z koreňa petržlenu.
3. Vodný roztok zelerovej šťavy.
4. Jesť sezamové semiačka.
5. Bylinkové čaje - vlastné alebo zakúpené poplatky (harmanček, žihľava, oregano, chmeľ).
6. Alkoholický nálev nakrájaných píniových orieškov.

Na ošetrenie kompresiou a trením je užitočné použiť lopúch, chren, červenú papriku (výluhy, odvar) a decht alebo hlinu, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Liečba cervikálnej osteochondrózy doma je vo väčšine prípadov celkom účinná. Ak degeneratívne-dystrofické zmeny už silne pokročili, odporúča sa kombinovať domácu terapiu s inými metódami liečby. Využite napríklad služby fyzioterapeuta, maséra, chiropraktika.

A ak sa choroba začala len rozvíjať, potom lieky, domáce postupy a ľudové metódy umožňujú rýchly výsledok. To znamená vyliečiť chrbticu bez toho, aby ste sa uchýlili k službám špecialistov.