Osteochondróza chrbtice, ako choroba ľudského druhu alebo „civilizačná choroba“, je spojená s priamosťou, pri ktorej sa významne zvyšuje zaťaženie celej štruktúry chrbtice a medzistavcových diskov. Moderný, sedavý životný štýl len zhoršuje situáciu. Je nepravdepodobné, že existuje dospelý, ktorý nezažil prejavy osteochondrózy v tej či onej podobe. Z tohto dôvodu otázky o tom, ako a kde liečiť osteochondrózu, nestráca svoju relevantnosť.
Štyri pätiny všetkých bolesti chrbta sú spôsobené osteochondrózou. A z hľadiska výdavkov na jeho liečbu nie je nižšia ako kardiovaskulárne choroby alebo chrípka.
Príčiny
Po dosiahnutí stredného veku osoby v medzistavcových diskoch sa vytvára vaskulárny kanál, a preto sa ich výživa vyskytuje podľa zásady difúzie. To najmä komplikuje regeneráciu intervertebrálnych diskov po nadmerných alebo asymetrických zaťaženiach, ako aj poranenia mikro a makro.
Nepríšiteľné alebo iracionálne jedlo dodáva „olej do ohňa“ a medzistavcovú chrupavku bez toho, aby dostávali potrebné živiny, začína postupne strácať silu a elasticitu a deformovať.
Presné príčiny osteochondrózy, bohužiaľ, neboli dnes stanovené, preto sa všeobecne uznáva, že ide o určitý súbor rizikových faktorov vrátane:
- Poruchy metabolických procesov v tele;
- Genetická predispozícia;
- Slabý fyzický vývoj, porušenie tela a ploché nohy, ďalšie poruchy muskuloskeletálneho systému;
- Infekčné choroby a intoxikácia;
- Mikrotrauma chrbtice v dôsledku pádov, ťahov, náhlych pohybov a nadmerných zaťažení, rovnaký typ asymetrických pohybov;
- Makro trauma chrbtice v dôsledku zlomenín a modrín;
- Nesprávna výživa, sedavý životný štýl a nadváha, čo vedie k nedostatku tekutiny, vitamínov a stopových prvkov;
- Stresujúce podmienky a fajčenie, ktoré vedú k spazmom a zúženiu krvných ciev;
- Meteorologické podmienky, za ktorých sa pozorujú nízka teplota a vysoká vlhkosť vzduchu.
Existuje veľa dôvodov na rozvoj osteochondrózy a všetky sú tak či onak výsledkom nesprávneho životného štýlu, ktorého rukojemníci sa stávajú čoraz viac a viac ľuďmi modernej spoločnosti.
Prevencia osteochondrózy
Je zrejmé, že najlepšou prevenciou osteochondrózy je racionálna výživa a telesná výchova, medzi ktoré sú uvedené triedy:
- Ranná samospráva dolnej časti chrbta, chrbta a končatín.
- Hygienická gymnastika s lietajúcimi pohybmi rúk a nôh, skákanie na mieste, rotácia hlavy, triedy na vodorovnej tyči.
- Päťminútová telesná výchova sa zastaví na pracovisku so súborom 7-9 cvičení.
- Plávanie v bazéne, najmä na chrbte.
Ak sa samozrejme vynechá čas na prevenciu, tento zoznam cvičení sa bude musieť rozšíriť o terapeutické cvičenia, ktoré zabezpečujú techniky pre chrbtový kanál.
Napájanie osteochondrózy by malo zahŕňať veľké množstvo bielkovín, s výnimkou húb, maslových zvyškov živočíšnych tukov, prvé jedlá - hlavne vegetariánske, druhé jedlá - naparované alebo v rúre, občerstvenie - hlavne záplavy, nízko -tuhácke omáčky, korenie - korenie - sú vítané. Konzumácia výrobkov soli a soľného roztoku (sleď, losos, domáce úlohy na zimu), cukor, múku, maslo a iné cukrovinky, hrozno a džús z toho, silná káva a čaj, alkohol a fajčenie je ostro obmedzené.
Hmotnosť dennej stravy by zvyčajne nemala prekročiť 2 kg, tekutiny - 1 liter a kilokalórie - 2600 jednotiek. Denná strava sa počíta pre časté jedlo-5-7 jedál denne.
Ak analýzy ukazujú nedostatok určitých vitamínov a stopových prvkov, sú predpísané navyše.
Diagnostika osteochondrózy
V závislosti od miesta lokalizácie môže byť osteochondróza:
- Krčný (25% prípadov) - je sprevádzané bolesťou v rukách a ramenách, bolesti hlavy s ďalším možným vývojom syndrómu stavcovej artérie, keď sa objaví hluk v ušiach, „muchy“ a farebné škvrny pred očami, vyskytujú sa ľahké závraty.
- Hrudná chrbtica, - Bolesť vzniká ako „vklad“ v hrudi, bolesť „strieľa“ do iných orgánov: srdce, pľúca, žalúdok.
- Bubosakrálna chrbtica (50% prípadov) - Bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá dáva nohám, kosti a niekedy v slabinách môžu byť sprevádzané syndrómami zhoršenej funkcie a citlivosti svalov dolných končatín.
- Spoločné (12% prípadov) - je kombináciou osteochondrózy chrbtice niekoľkých oddelení narazA preto - najťažšia forma tohto ochorenia.
Okrem boľavých bolesti v zodpovedajúcich častiach chrbtice, pocit bolesti a necitlivosť v končatinách, bolesť v rôznych orgánoch a svaloch s osteochondrózou iné príznaky: svalové kŕče, zníženie slobody pohybu a zvýšená bolesť počas kašľa alebo kýchania, ďalšie záťaže a ostré zákruty alebo sklony.
Predbežná diagnóza sa vykonáva na základe vyššie uvedených symptómov, ako aj na počiatočnom vyšetrení lekárom, ktorý kontroluje chrbticu pacienta na rôznych pozíciách - ležanie, státie, sedenie - v stavoch pohybu a odpočinku po odoslaní pacienta na hardvérovú diagnostiku, aby potvrdil a vyvrátil alebo vyvrátil diagnózu. Medzi hlavné typy štúdie chrbtice patrí MRI, počítačová tomografia, rádiografia a ultrazvuková dopplerografia hlavných tepien mozgu.
Stáva sa, že po dôkladnom vyšetrení sa dodatočne detegujú súvisiace choroby, ktoré sú komplikáciami osteochondrózy: prietržba - chrbtica a medziskupina, vyčnievajúca intervertebrálna disk, radikulit a kyfóza.
Kvalita diagnózy má prvoradý význam, pretože mnoho príznakov osteochondrózy je absolútne identických so symptómami iných chorôb a zdroje bolesti môžu byť koreňom miechy alebo poškodeného medzistavcového disku.
Liečba osteochondrózy
Ale diagnóza sleduje liečbu, ktorá môže byť dvoch typov -Konzervatívny A Prevádzkový - V závislosti od zanedbávania a závažnosti choroby a prítomnosti vnútorných zdrojov na zotavenie, ďalšie indikácie a kontraindikácie.
V mnohých závažných prípadoch nie je možné obísť bez operácie, v iných je konzervatívna liečba opodstatnená. Správne si však môžu rozhodnúť iba vysoko kvalifikovaní lekári a niekedy aj ich konzultácie.
Pri konzervatívnej liečbe, ako aj následnej rehabilitácii je potrebný komplexný prístup, čo znamená použitie mnohých metód z rôznych lekárskych sektorov. Moderná medicína vo väčšine prípadov znižuje konzervatívnu liečbu a pooperačnú rehabilitáciu na dve veci: liekovú terapiu a liečbu hardvéru. Zároveň sa pozoruje úplné podhodnotenie vlastných zdrojov tela, liečba je, ako to bolo, „v neprítomnosti“ samotného pacienta, akoby sa mohla vyskytnúť aktívna účasť pacienta na liečbe. Takáto „pasívna“ liečba a rehabilitácia sa vždy ukázalo byť dlhšie a niekedy neúspešné.
Konzervatívna liečba a pooperačná rehabilitácia by zároveň mali obsahovať niekoľko rôznych metód, napríklad:
- Cvičebná terapia - cvičenia terapeutickej gymnastiky;
- Izometrická kineioterapia;
- Manuálna terapia;
- Reflexológia;
- Podvodná hydromasáž;
- Vykladacia liečba založená na odstránení chrbtice;
- Magneto, elektrická a vibro stimulácia;
- Ultrazvuk a laserová terapia;
- Terapeutická strava
- Psychoterapia;
- Drogová terapia.
Pri správnom selekcii a kombinácii mnohých terapeutických metód sa liečba drogy môže presunúť na posledné miesto a uchýliť sa k nemu v minimálnom objeme alebo vo fázach exacerbácie.
Triedy s psychológom v kombinácii s cvičebnou terapiou, ktorá núti človeka veriť vo svoju vlastnú silu a aktívne sa podieľa na zotavení alebo pooperačnej obnove.
Manuálne a hydromasáže, reflexológia nielen zlepšuje krvný obeh, zmierňuje syndrómy bolesti, ale tiež vzbudzuje vnútorné sily tela.
Podhodnotenie úlohy dietetiky môže minimalizovať účinnosť liečby liečivom, pretože individuálne a správne vybraná strava vám umožňuje nasýtenie buniek tela potrebnými živiny, stopové prvky a vitamíny, ktoré zabránia súčasným komplikáciám na iné orgány a bezprúdové ochorenia, ako sú diabeti, obezita a kardiovaskulárne choroby a disease.
A napriek tomu je drogová terapia stále potrebná, zvyčajne zahŕňa niekoľko terapie:
- Protizápalové;
- Antispasmodické;
- Antioxidant;
- Stimulácia krvnej mikrocirkulácie;
- Korekcia psychosomatických porúch a prevencia degenerácie chrupavkového tkaniva.
Zhrnieme teda: pooperačná rehabilitácia a konzervatívna liečba osteochondrózy na osobitných oddeleniach štátnych kliník vo väčšine prípadov zbavuje pacientov s komplexnou liečbou regenerácie a takáto liečba doma dodáva niekoľko ďalších problémov. Faktom je, že pokus o rehabilitáciu doma, pacient čelí aspoň skutočnosti, že:
- má nedostatok zdravotníckeho vybavenia - ortopedické postele, simulátory, fyzioterapeutické zariadenia alebo jednoducho potrebný priestor na fyzioterapeutické cvičenia;
- Objavuje neschopnosť samostatne organizovať a samoliečbu, ktoré sú kvintesenciou akýchkoľvek rekreačných techník: nemôže elementárne pozorovať režimy spánku, bdelosť, lieky, priechod lekárskych postupov a výživu po dlhú dobu.
- Cíti sa nedostatok dietetík a zručností varenia, ktoré vám umožňujú zostaviť recept a zvoliť si správnu a distribuujú dennú stravu, ktorej porušenie môže negovať účinnosť iných zdravotných metód.
Preto je najlepšie podstúpiť liečbu regenerácie v špecializovaných nemocniciach a rehabilitačných centrách špecializujúcich sa na komplexnú rehabilitáciu a konzervatívnu liečbu osteochondrózy.