Osteochondróza cervikálnej oblasti je degeneratívne-dystrofické ochorenie, ktoré ovplyvňuje chrupavkové tkanivá medzistavcových diskov, čím vyvoláva patologickú zmenu stavovcov. Potreba hospitalizácie sa vyskytuje iba s exacerbáciou s ostrým zhoršením v studni, zvyčajne vyvolaná dlažbou stavcovej tepny s nadšeným stavcom.
Vo väčšine prípadov sa liečba osteochondrózy vykonáva doma. Pacientovi sa ukáže priebeh chondroprotektorov, masáže a fyzioterapeutických postupov, súlad s šetriacou stravou. Hlavnou metódou liečby choroby je však denná lekárska telesná výchova alebo gymnastika. Pacienti sa tiež odporúčajú na plávanie, jogu, dlhé prechádzky v čerstvom vzduchu.
Liečba drogami
Pri terapii krčnej osteochondrózy sa používajú lieky rôznych klinických a farmakologických skupín. Aby sa eliminovala akútna bolesť v krku a nape, používajú sa nesteroidné protizápalové lieky, svalové relaxanciá, analgetiká v tabletách alebo roztoky injekcie. A použitie mastí a omietok pomáha zbaviť sa nepríjemných pocitov slabej alebo strednej závažnosti, a to aj pri otepľovacej akcii.
S osteochondrózou 1 alebo 2 stupňom závažnosti sú chondroprotektory zahrnuté do terapeutických schém. Sú to stimulanty regenerácie chrupavkových tkanív medzistavcových diskov a poškodených väzov, šliach, svalov. S pomocou dlhej (od 3 mesiacov do niekoľkých rokov) sa priebeh chondroprotektorov podarí čiastočne obnoviť chrupavku hyalínu normalizovať fungovanie krčnej chrbtice.
Koncentrácia aktívnych zložiek (glukozamín, chondroitín) liekov v oblasti poškodených tkanív sa postupne zvyšuje. Čoskoro sa začína objavovať ich analgetikum, dekongestantný a protizápalový účinok. Chondroprotektory sa nepoužívajú pri liečbe osteochondrózy 3. stupňa, pretože deštruktívne procesy ovplyvnili takmer všetky spojivové štruktúry.
| Klinická a farmárska skupina liekov používaných pri liečbe krčnej osteochondrózy | Farmakologický účinok a terapeutický účinok |
| Nesteroidálne protizápalové lieky | Úľava od zápalových procesov, zníženie závažnosti bolesti a opuchu, čím sa zvyšuje objem pohybov |
| B Vitamíny B | Normalizácia inervácie kostrových svalov, obnovenie optimálneho prenosu vzrušenia a metabolizmu mediátorov, regenerácia poškodených nervov |
| Prostriedky, ktoré zlepšujú dodávku krvi | Zlepšenie reologických vlastností krvi a výživy poškodených nervových koreňov, stimulácia krvného obehu v mozgu, eliminácia bolesti hlavy a závraty |
| Mušlexance | Relaxácia kostrových svalov, oslobodenie porušených nervových koreňov a krvných ciev |
Lekárska výchova
Použitie farmakologických prípravkov, otepľovacích kompresov, vykonávanie masážnych postupov nepomôže eliminovať príznaky krčnej osteochondrózy, zastaví jej progresiu. Spomaľujú sa iba pravidelné, denné fyzioterapeutické cvičenia a potom úplne zastavia zničenie chrupavkových tkanív. Komplex cvičení zostavuje lekár cvičenia, pričom sa berie do úvahy štádium patológie a športovej prípravy pacienta. Prvé tréningy sú tiež ovládané pod jeho kontrolou a potom je pacient zapojený doma.
Cvičenia na krk na osteochondrózu.
V procese vykonávania cvičení by nemali existovať žiadne nepríjemné pocity, vrátane stavovcovej prírody, ktorá zvyšuje krvný tlak. Pohyby by mali byť hladké, s malou amplitúdou. Iba týmto spôsobom sa môže v krčnej chrbtici vylepšiť krvný obeh a zároveň sa vyhnúť zaťaženiu poškodených medzistavcových diskov. Lekári cvičenia zvyčajne zahŕňajú nasledujúce cvičenia v liečebnom komplexe:
- Ľahnite si na žalúdok, položte si ruky na podlahe. Držte chrbát rovnomerne, zdvihnite hlavu a hornú polovicu tela, na chvíľu pretrváte v tejto polohe a potom hladko klesá. Najprv vykonajte 3-4 krát, keď je svalové korzet posilňovaný-10-15-krát;
- Ľahnite si na žalúdok, natiahnite si ruky pozdĺž tela. Najprv otočte hlavu v jednom, potom v druhom smere a dotknite sa podlahy podlahy ucho. Vykonajte cvičenia 10 -krát napravo a vľavo;
- Sadnite si na stoličku alebo stolicu, zhlboka sa nadýchnite a naklonte sa dopredu, snažte sa dotknúť brady hrudníka. Vydýchnite, naklonte sa späť, trochu hodil hlavu. Opakujte 15-20 krát;
- Sadnite si, dajte si ruky na čelo. Pokúste sa ohnúť hlavu vpred a súčasne odolať dlaniam na chvíľu. Opakujte cvičenie 5-7 krát;
- Sadnite si, dajte svoje dlane na kolená. Hladko pomaly otáčajte hlavou najskôr doprava a potom doľava. Vykonajte 10 rotácií v jednom, potom v druhom smere.
Je prísne zakázané trénovať počas exacerbácie krčnej osteochondrózy v dôsledku vysokej pravdepodobnosti pritlačenia nervu alebo stlačenia stavcovej tepny. Výcvik by sa mal tiež prerušiť s SAR, chrípkou a inými infekciami, ktoré vyvolávajú zvýšenie teploty.
Masáž
Pri liečbe cervikálnej osteochondrózy sa používajú klasické, vákuum, akupresúra. Liečivé postupy prispievajú k zlepšeniu krvného obehu a posilneniu svalového korzetu, stabilizácii stavcov a medzistavcových diskov. Doma sa môžete masírovať 1-3 krát denne jednou z nasledujúcich metód:
- Vezmite si ruky za chrbtom s upútaným mäkkým uterákom a vytvorte intenzívne trenie zadnej časti krku. V záverečnej fáze masáže urobte niekoľko energetického potľapkania s dlaňami;
- Postup by sa mal začať mäkkým trením pokožky a potom miesením. Vytvorte si pár plaviek, štipky, sekanie. Vložky prstov počas 10 minút masírujú pokožku okolo vyčnievajúcich stavcov. Kompletná masáž s hladením a trením.
V obchode s lekárňou alebo zdravotníckymi zariadeniami si môžete kúpiť špeciálne masáže - drevené, vybavené rímsami alebo elektrickými. Takéto zariadenia a zariadenia uľahčujú masáž doma. Niektoré modely majú funkciu vykurovania, existuje niekoľko režimov rýchlosti.
Aplikátory sa osvedčili pri liečbe krčnej osteochondrózy. Sú to malé koberce alebo valčeky s mnohými ostrými hrotmi. V kontakte s kožou sú receptory umiestnené v podkožnom tkanive podráždené. Krv sa začína pridávať k poškodeným diskom a stavcom, normalizáciou tkanivového trofického.
Ľudové prostriedky
Po hlavnej liečbe osteochondrózy, dosiahnutia trvalo udržateľnej remisie, vertebológovia umožňujú používanie ľudových liekov, ale iba s osvedčenou klinickou účinnosťou. Terapeutický účinok väčšiny kompresov alebo trenia spočíva v zvýšení telesnej teploty v krku v dôsledku podráždenia citlivých nervových zakončení. Je nepraktické používať prostriedky, ktoré sú umiestnené ako regeneračné stimulanty. Mikroelementy, vitamíny, iné biologicky aktívne látky nie sú schopné preniknúť do povrchu pokožky do stavcov a obnoviť ich.
Infúzie alebo tinktúry na vnútorné použitie majú rôzne terapeutické vlastnosti. Niektoré z nich môžu spomaliť alebo oslabiť účinok farmakologických liekov. Preto by sa mala prediskutovať uskutočniteľnosť používania ľudových prostriedkov s stavcom alebo neurológom.
Pred nanesením zmesi na kompresy alebo aplikácie musíte svoje malé množstvo utierať do ohybu lakťa. Ak sa o hodinu neskôr na pokožke nevyzerá sčervenanie, vyrážky, malá vyrážka, potom môžete pokračovať v lekárskych postupoch.
Kompresia a aplikácie
Fyzioterapeutické postupy s ozokeritmi a parafínom sa môžu vykonávať doma. Tieto prírodné uhľovodíky majú približne rovnaký bod topenia, takže sa často navzájom kombinujú. Parafín a ozokerit sa predávajú vo lekárňach a sú relatívne lacné. Sú zmiešané v pomere 1: 1 a roztopia sa vo vodnom kúpeli a potom sa ochladia na teplotu 40-45 ° C. Vrstva teplej zmesi sa nanesie na zadnú časť krku širokou kefou alebo drevenou špachtľou a čaká sa tu tuhnutie. Ďalšia vrstva je distribuovaná na vrchu. Celkovo sa postup opakuje 4-5-krát. Čas aplikácie je 1-2 hodiny.
Najobľúbenejším postupom pri liečbe krčnej osteochondrózy v ľudovej medicíne je kompresia. Je obzvlášť obľúbené aplikovať na poškodené disky a stavce čerstvých, namazaných medom, listom kapusty, chrenom, lemom, plantainom. Ale najlepší terapeutický efekt má kompresiu s roztokom morskej soli. Na jeho prípravu v 200 ml teplej vody je polievková lyžica veľkej -bloodstalinovej soli zriedená. Vlhkú sterilnú obrúsky v roztoku navlhčite a naneste na krk, až kým nie je úplne suchý.
Brúsenie
Na prípravu trenia sa používa vodka alebo etylalkohol zriedená vodou v pomere 1: 1. Je lepšie, aby ľudia s citlivou pokožkou trvali na rastlinných surovinách na olivovej, slnečnicovej alebo ľanovej oleji. Najčastejšie sa pri terapii na krčnú osteochondrózu používajú korene, korene, kvety a šípy. Sú nakrájané na malé kúsky, umiestnené v nepriehľadnom skle alebo keramickom nádobe, potiahnuté a naliate vodkou alebo olejom. Trvajú na teplom mieste, kde slnečné lúče neprenikajú 1-2 mesiace, pravidelne sa trasú pre lepšiu extrakciu bioaktívnych látok. Utierate sme 2 -krát denne do zadnej časti krku.
Namiesto chren, môžete použiť žihľavku, loptičku, šabľavu, plantain. Folk Laters odporúčajú pridať 3 kvapky borievky, jedľa, borovíc, polievkovú lyžicu terpentínu ďasien do 0,5 litra hotových tinktúr.
Bylinné infúzie
S cervikálnou osteochondrózou musíte piť veľa tekutín - v neprítomnosti kontraindikácií do 3 litrov denne. Pomáha to odstraňovať toxíny, toxíny, výrobky z rozkladu tkanív, škodlivé minerálne soli z stavcových štruktúr. Použitie približne 2 pohárov bylinných infúzií denne tiež eliminuje pomalé zápalové procesy, svalové kŕče, zmierňuje bolesť a stuhnutosť pohybov. Na ich prípravu sa používajú tymián, harmanček, šalvia, coltsfoot, nechty, medvedie uši, kukuričné stigmy.
Ako uvariť liečivý čaj:
- Nalejte do termosku na čajovú lyžičku suchých rastlinných materiálov;
- Nalejte 2 litre vriacej vody, trvať na 2-3 hodinách;
- Cool, namáhanie, trvať 0,5 šálky 3-4 krát denne po jedle.
Odvar z brezových púčikov pomôže zlepšiť dobre, zvýšiť objem pohybov v krčnej oblasti. 2 polievkové lyžice surovín sa naliavajú s 2 šálkami horúcej vody a zmiznú pri miernom ohni 15 minút. Cool, filtrujte, počas jedla trvá 100 ml trikrát denne.
Na internete často existujú odporúčania týkajúce sa používania veľkého počtu jedál s želatínou - želé, želé, rybárske záplavy, želé bobúľ. Collagen, údajne obsiahnutý v potravinách, poskytuje regeneráciu zničenej chrupavky. V skutočnosti sa tento chondroprotektor rýchlo rozpadne v gastrointestinálnom trakte a odstráni z tela. Táto metóda liečby nielen neuzeruje liečbu osteochondrózy, ale tiež prispieva k jej progresii v dôsledku rýchleho zvýšenia telesnej hmotnosti.