Terapia osteochondrózy spočíva v odstránení príznakov a dosiahnutí stabilnej remisie. Pacient s cervikálnou, hrudnou a lumbosakrálnou patológiou je hospitalizovaný pre akútnu bolesť chrbta, zvyčajne vyprovokovanú posunom medzistavcového disku. Vo všetkých ostatných prípadoch sa osteochondróza lieči doma. Spočíva v užívaní farmakologických liekov, dodržiavaní šetriaceho režimu, telesnej výchove a gymnastike.
Čo je to osteochondróza
Osteochondróza je degeneratívne-dystrofická patológia, ktorá rýchlo rastie bez lekárskeho zásahu. Pod vplyvom negatívnych faktorov medzistavcové platničky strácajú schopnosť zadržiavať vlhkosť. To vedie k porušeniu trofizmu, nedostatku výživných látok v tkanivách chrupavky. Medzistavcové platničky sa stávajú husté, tenšie, ich povrch je pokrytý radiálnymi trhlinami.
Už nie sú schopní vykonávať funkciu tlmenia nárazov, ktorá vedie k nestabilite stavcových štruktúr a ich posunu za hranice miechového kanála. Deformované sú aj vertebrálne telieska - tvoria sa na nich kostné výrastky (osteofyty).
Príčiny
Porucha trofických medzistavcových platničiek nastáva v dôsledku nadmernej fyzickej námahy, sedavého životného štýlu. U starších ľudí sa patológia objavuje v dôsledku prirodzeného starnutia tela - zníženie produkcie kolagénu, spomalenie regeneračných procesov. Nasledujúce choroby môžu tiež vyvolať vývoj osteochondrózy:
- autoimunitné patológie - reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus;
- endokrinné ochorenia - hypotyreóza, diabetes mellitus;
- poruchy krvotvorby, krvného obehu, metabolické poruchy.
Predpokladom zničenia medzistavcových platničiek je obezita, fajčenie, nosenie topánok s vysokými podpätkami, vrodené a získané anomálie štruktúry chrbtice.
Príznaky
V počiatočnom štádiu vývoja je patológia asymptomatická. Mierna boľavá bolesť chrbta sa objaví po fyzickej námahe, ktorá zmizne po krátkom odpočinku. Ale časom sa ich intenzita zvyšuje. Bolesť je horšia pri ohýbaní, otáčaní, stúpaní po schodoch. Objavujú sa ďalšie charakteristické príznaky osteochondrózy:
- chrumkanie, klikanie pri chôdzi alebo zmena polohy tela;
- obmedzenie pohybu.
V štádiu remisie sú bolesti chrbta mierne. Nepohodlie sa vyskytuje pri podchladení, zdvíhaní závažia a zmene počasia.
Metódy liečby osteochondrózy doma
Lieky, pomocou ktorých by bolo možné obnoviť zničené disky a stavce, ešte neboli syntetizované. Preto je liečba osteochondrózy zameraná na prevenciu progresie ochorenia. Všetky metódy použité pri liečbe sú založené na zrýchlení krvného obehu a doplnení zásob živín v chrupavkách a kostných tkanivách.
Nosenie ortopedických pomôcok umožňuje pacientovi cítiť sa lepšie. Pre cervikálnu patológiu sa používajú obojky Shants, pre hrudnú a bedrovú osteochondrózu - mäkké obväzy s otepľujúcim účinkom alebo elastické korzety s tuhými vložkami z plastu alebo kovu.
Lieková terapia
Lieky prvej voľby pri symptomatickej liečbe osteochondrózy sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Intramuskulárne podanie roztokov umožňuje zastaviť akútnu bolesť.
Ak bolestivý syndróm nie je veľmi výrazný, potom sa ho môžete zbaviť užívaním piluliek.
Mierne nepohodlie sa eliminuje lokálnou aplikáciou gélov a mastí.
| Lieky používané pri liečbe osteochondrózy | Terapeutické pôsobenie |
|---|---|
| Glukokortikosteroidy | Zmierňujú zápal, majú analgetické, antiexudatívne, imunosupresívne účinky |
| Svalové relaxanciá | Uvoľňuje kostrové svalstvo, eliminuje kompresiu miechových koreňov a krvných ciev svalovými kŕčmi |
| Chondroprotektory | Čiastočne obnovte chrupavkové tkanivo medzistavcových platničiek, vykazujte protizápalovú, analgetickú aktivitu |
| Ohrievacie masti | Dráždi podkožné receptory, odvádza pozornosť človeka od bolesti, zlepšuje krvný obeh a mikrocirkuláciu |
Fyzioterapeutické cvičenia
Príjem chondroprotektorov a vykonávanie fyzioterapie neprinesie taký terapeutický účinok ako denná cvičebná terapia a gymnastika. Sada cvičení je vyvinutá individuálne pre pacienta lekárom cvičebnej terapie. Berie sa do úvahy nielen lokalizácia patológie, ale aj fyzická zdatnosť pacienta, röntgenové štádium osteochondrózy. Komplex musí obsahovať tieto cvičenia:
- v prípade poškodenia cervikálnych štruktúr - náklony, otáčky, rotácia hlavy;
- s porážkou hrudných a bedrových diskov - nakláňanie, otáčanie tela, chôdza s vysokými kolenami.
Hlavnými úlohami cvičebnej terapie sú zlepšenie prekrvenia tkanív výživnými látkami, posilnenie svalového rámu chrbta s cieľom stabilizácie platničiek a stavcov. Ale pri vykonávaní cvičení je mikrotrauma stavcových štruktúr neprijateľná. Preto by všetky pohyby mali byť plynulé, mierne spomalené, s malou amplitúdou.
Terapeutická strava
Pri akejkoľvek patológii pohybového aparátu odporúčajú odborníci na výživu obmedziť použitie soli a korenia v strave, čo často vedie k tvorbe opuchov. Jedlo by sa nemalo soliť pri varení, ale počas jedenia. Z korenín musíte zvoliť iba tie, ktoré nemenia rovnováhu vody a elektrolytov v tele, napríklad škorica, kardamón, suchá paprika.
Je potrebné obmedziť a je lepšie úplne opustiť vyprážané, údené výrobky, polotovary, rýchle občerstvenie.
Najužitočnejším jedlom pre osteochondrózu je jedlo, ktoré je dusené alebo dusené v malom množstve vody. Je vhodné zahrnúť do denného menu trochu mastných rýb (losos, sleď) na odstránenie cholesterolu z krvných ciev.
Masáž na osteochondrózu
Klasická, segmentová, akupresúrna masáž sa používa pri liečbe osteochondrózy na odstránenie hypertonicity svalov, obnovenie optimálneho krvného obehu. Masér pôsobí na spazmodické svaly trením, hladením, vibrovaním a sekaním. Neurológovia odporúčajú navštíviť masážnu miestnosť nielen na ošetrenie, ale aj na prevenciu bolestivých relapsov.
Žiadaná je tiež manuálna alebo hardvérová vákuová masáž. Pri vykonávaní lekárskych zákrokov sa používajú sklenené, keramické, plastové, bambusové poháre. Sú inštalované na biologicky aktívnych bodoch a potom sa mierne pohybujú pozdĺž povrchu tela. Kombinácia vákua a mechanického pôsobenia vám umožňuje zbaviť sa všetkých príznakov ochorenia počas 5-7 sedení.
Komprimuje
Kompresné zmesi sa pripravujú bezprostredne pred procedúrou. Sú rozotrené v hrubej vrstve na koži, pokryté igelitom a teplou handričkou a obväz je zafixovaný gázou alebo elastickým obväzom. Ak zmes neobsahuje žiadne látky s miestnym dráždivým účinkom, nechá sa pôsobiť cez noc. Kompresie s tinktúrami z cinquefoil, červenej papriky, éterických olejov vydržia asi 1-2 hodiny.
Najčastejšie sa na procedúry používajú čerstvé listy lopúcha, chrenu, púpavy, skorocelu, kapusty. Sú rozdrvené, pridá sa lyžica medu a rovnomerne sa rozloží na pokožku. Kompresie s morskou soľou dobre eliminujú tuhosť. Lyžička soli sa zriedi v 0, 5 šálke teplej vody, navlhčí sa sterilnou obrúskou a aplikuje sa na oblasť bolestivosti.
Infúzie a odvary
Lekári odporúčajú pri osteochondróze vypiť najmenej 2, 5 litra tekutín denne. Okrem vody, ovocných nápojov a kompótov môžete použiť infúzie liečivých rastlín. Na prípravu vitamínového nápoja sa do termosky vloží 5 suchých bobúľ šípky, kaliny, čučoriedky, borievky, čučoriedky, naleje sa 2, 5 pohára vriacej vody. Po 3 hodinách sa infúzia ochladí, prefiltruje a odoberie sa do 100 ml trikrát denne po jedle.
Užitočný je aj odvar z listov brusnice. Nalejte lyžicu suchých rastlinných surovín do malého hrnca, zalejte 0, 5 litrom horúcej vody, priveďte k varu. Dusíme pod pokrievkou asi 10 minút, ochladíme. Vezmite 3 polievkové lyžice 2 krát denne po jedle.
Aplikácie
Doma môžete nanášať ozokerit alebo parafín - látky, ktoré dobre udržiavajú teplo. Predávajú sa v lekárňach vo forme hrubých kryštalických práškov. Asi 100 g voľne tečúcej zmesi sa roztaví na vodnom kúpeli pri teplote 50 - 60 ° C a potom sa ochladí na 40 ° C. Vezmite drevenú plochú špachtľu alebo široký štetec a na postihnuté štruktúry stavcov naneste na pokožku vrstvu teplej hmoty. Po miernom zaschnutí sa distribuuje rovnaké množstvo ozokeritu alebo parafínu. Celkovo sa nanášajú 3-4 vrstvy. Zhora je zmrazená hmota pokrytá filmom, hustou látkou a nechá sa 1 hodinu.
Trenie
Terapeuticky najúčinnejšie na osteochondrózu akejkoľvek lokalizácie trenia šabľou. Do nádoby z tmavého skla s objemom 1 liter vložte pol pohára rozdrvených suchých rizómov a pohár trávy. Nalejte až po krk vodkou alebo 96% alkoholom zriedeným v rovnakom množstve vody. Trvajte na teplom mieste po dobu 2-3 mesiacov, pravidelne pretrepávajte nádobu. Nefiltrujte, ale podľa potreby nalejte pár lyžíc hnedej tekutiny a vmasírujte ju do chrbta od bolesti.
Ak je to žiaduce, môžete na chvíľu pridať struk červenej papriky alebo 2-3 strúčiky cesnaku. Pre ľudí s citlivou pokožkou by sa trenie nemalo pripravovať s vodkou, ale s rastlinným olejom.
Liečivé kúpele
Pri liečbe osteochondrózy sa používajú soľné kúpele, ktoré majú všeobecný posilňujúci a tonizujúci účinok na telo pacienta. 200 g morskej soli sa rozpustí v 2 litroch horúcej vody. Kúpeľ sa naplní teplou vodou, koncentrovaný roztok sa naleje a dôkladne sa mieša. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako pol hodiny. Potom sa osprchujte a dôkladne otrite uterákom.
Profylaxia
Aby sa medzistavcové platničky nezačali rúcať, je potrebné z obvyklého spôsobu života vylúčiť všetky faktory vyvolávajúce ich zničenie. Je nemožné zostať dlho v jednej polohe tela, vystaviť chrbticu nadmernému zaťaženiu. Lekári odporúčajú prestať fajčiť, doplniť stravu čerstvým ovocím a zeleninou.